0.DATA & LOKATIE
- Januari 2020
- KMTC – Harelbeke (Elke woensdagavond in januari van 20u tot 22u)
- KMTC – Merelbeke (Elke zaterdagmorgen in januari van 10u tot 12u)
1.DEMO TIMING
- KMTC – HARELBEKE:
- KMTC – MERELBEKE:
2.OPBOUW DEMO + Receptie
- BAS RUTTEN: All Round fighting (3 minuten)
- CAROUSEL: All In (21 minuten)
- Na demo: receptie voor aangesloten leden en familie
3.LIJST TECHNIEKEN
- Aanval baseball bat ( LINK )
- Mes aanval 360° ( LINK )
- Verdediging tegen wurging voorarm ( LINK )
- Verdediging tegen wurging met duwen ( LINK )
- Verdediging wurging op de grond ( LINK )
- Verdediging tegen pistool bedreiging voor ( LINK )
- Verdediging tegen een hoekstoot op café ( LINK )
- Verdediging tegen voorarm wurging achter ( LINK )
- All In Stootkussen rechtstaand
- All In Stootkussen grond
4.OPBOUW VOORBEREIDINGSTRAININGEN IN JANUARI
- 0000 – 0020: Opwarming + Bas Rutten
- 0020 – 0140: Technieken
- 0140 – 0200: Demo voorbereiding + Cooling Down
vzw KRAV MAGA TRAINING CENTRUM 